Intelligenza emotiva: comprendere se stessi e gli altri per favorire il lavoro cooperativo
Durata: 16 ore
Durata: 16 ore
L’intelligenza emotiva aiuta a creare relazioni professionali più solide, affrontare le sfide con lucidità e migliorare la comunicazione interpersonale. Sviluppare questa capacità significa ridurre i conflitti, lavorare con maggiore empatia e contribuire a un ambiente di lavoro più armonioso e produttivo.
Durante il corso, i partecipanti acquisiranno strumenti pratici per sviluppare la propria intelligenza emotiva, migliorando la gestione delle emozioni e la qualità delle interazioni professionali.
Il ruolo delle emozioni nel cambiamento: comprendere reazioni, paure e resistenze
Sviluppare l’intelligenza emotiva: strumenti per gestire emozioni e stress in modo efficace
La gestione dello stress: tecniche pratiche per aumentare il focus e il benessere
Resilienza e adattabilità emotiva: trasformare l’incertezza in un’opportunità di crescita
Applicazioni pratiche nel contesto lavorativo: come integrare queste strategie nella vita professionale